Лечение алекситимии

Алекситимия — что это такое в психиатрии

Алекситимия — сложный психологический феномен и признанный фактор риска психосоматических нарушений. Со стороны кажется, что человек бесчувственный, хотя на самом деле он просто не умеет правильно внешне эмоционально реагировать. «Безобидная» на первый взгляд психологическая особенность способна нанести огромный вред здоровью. У не всегда осознаваемых ощущений и чувств должен быть выход, они преобразуются в телесные сигналы и вегетативные ответы. Во внутренних органах начинают происходить патологические изменения, что и приводит к развитию ряда психосоматических болезней.

Исследователи постоянно пытаются определить распространенность алекситимии. По одним сведениям она есть у 5 человека из 100, по другим — у 25 из 100. Объясняются столь значимые расхождения просто. Алекситимия не внесена в МКБ-10, не разработано общепринятых принципов ее диагностики. Ученые лишь выяснили, что от нее страдают как совершенно здоровые люди, так и с психическими расстройствами. Среди мужчин алекситимиков больше.

Причины возникновения расстройства

Единая концепция, способная объяснит механизм формирования психологического феномена, пока отсутствует. Точно выявлены связанные с ним расстройства нейрофизиологического спектра. Сюда включены органические поражения головного мозга, когда человек не может описать словами состояние аффекта, ЦНС утрачивает способность распознавать импульсы, которые направляют внутренние органы. А также несформировавшееся межполушарное взаимодействие.

Факторы

Выявлен ряд факторов, которые особенно часто предрасполагают к синдрому алекситимии у женщин и мужчин. Специалисты медицинского центра «Клиника-Плюс» обязательно выясняют, почему у пациента возникла такая психологическая особенность. Это позволяет выбрать оптимальные методы психокоррекции.

Педагогические

Считается, что к алекситимии могут привести особые взаимоотношения в семье, когда не принято искренне выражать свои реальные чувства. Из-за утаивания эмоций, сдержанного поведения ребенок по мере взросления считает должным также вести себя в обществе.

Алекситимию провоцируют и погрешности среды. Здесь речь идет преимущественно об образовательном процессе. Ребенок мог хорошо успевать в точных науках, но иметь серьезные проблемы описанием впечатлений и переживаний, которые возникают при прочтении книги или просмотре фильма. Ни в школе, ни в семье его впечатления никого не интересовали, он не умеет ими делиться.

И, наконец, нередко виноваты социальные и культурные аспекты общества. Крепки до сих пор гендерные стереотипы, что мальчики, а потом и мужчины не должны плакать и чего-либо бояться. Они с раннего детства приучены скрывать свои эмоции. Возможно, поэтому среди мужчин больше алекситимиков.

Психологические

Это психотравмы и особенности мышления. К дефициту эмоциональных реакций приводит психотравмирующее событие. Человек стремится о нем никогда не вспоминать, не думать. Психическое здоровье это не возвращает, к тому же теряется часть эмоционального спектра. Располагает к последнему и больше мышление образами, редкое словесное выражение логического мыслительного процесса.

Отдельно выделяют ситуативный психологический синдром, характерный обычный для неуверенных в себе людей. Из-за низкой самооценки они предпочитают молчать и эмоционально не реагировать, чтобы не страдать потом из-за насмешек. 

Лингвистические

Иногда невозможно найти подходящие слова, чтобы описать свои чувства и эмоции. При этом человек может быть хорошо образован и гармонично воспитан. У алекситимиков такой словесный дефицит постоянен. При этом они неплохо распознают свои чувства, но не способны их проанализировать, запомнить и передать вербально.

Симптомы

Как и провоцирующие факторы, симптомы и лечение алекситимии взаимосвязаны. При опросе пациентов врачи «Клиника-Плюс» часто выявляют подмену переживаемых чувств телесными ощущениями. Ведь в отличие от эмоций последние пациенту удается легко анализировать и выражать словами. Например, когда он сильно беспокоится, то хочет есть. Если в этот момент попросит его рассказать о своем состоянии, то он опишет только голод, о тревоге не будет сказано ни слова. В целом же, характеризуется психологический синдром таким образом:

• затруднено разграничение, обособление одного чувства от другого;
• проблематично разделять физиологические ощущения и эмоции;
• плохо развиты воображение и фантазия, отсутствуют нестандартное мышление и креативность;
• очень слабая интуиция, почти нет способности предчувствия, предвидения какого-то события с опорой на собственный опыт;
• достаточно хорошее логическое мышление, умение анализировать полученную информацию, вычленяя главное;
• преимущественно проявление интереса к тому, что происходит вокруг, почти полное игнорирование внутреннего мира;
• привычка мыслить стереотипами;
• частые, нередко длительные рассуждения в поиске рациональных объяснений;
• отличная способность противостоять любым стрессам за счет игнорирования сильных эмоциональных потрясений;
• стремление проводить как можно больше времени в одиночестве;
• сложно управлять своим поведением, обдуманно реагировать на события.

У алекситимиков задерживается эмоционально-личностное развитие, что выражается некоторой инфантильностью. Они чрезмерно прагматичны и достаточно конфликтны. Из-за проблематичного опознавания собственных чувств эмпатии нет. Другие люди рано или поздно это понимают, утрачивая интерес к человеку.

Группа риска

Один из основных факторов риска — высокая ситуативная и личностная тревожность в подростковом возрасте. Также существует ряд органических предпосылок к формированию психологического синдрома:

• нарушения внутриутробного развития, в том числе связанного с вредными привычками женщины при вынашивании беременности, кислородным голоданием плода (гипоксией) или его инфекционным поражением:
• осложненное родоразрешение;
• тяжелое течение нейроинфекций — энцефалита, менингита;
• черепно-мозговые травмы;
• перенесенный ишемический или геморрагический инсульт;
• опухоль головного мозга.

В группу риска включены люди с неблагополучным семейным анамнезом по алекситимии. От родителей ребенку передается определенный набор генов, что повышает вероятность ее развития.

Осложнения

С точки зрения социальных взаимодействий последствием такой психологической особенности могут стать проблемные взаимоотношения с коллегами, отсутствие карьерного роста. А также неспособность создать семью. На физическом уровне организм реагирует на неосознанность эмоций, ощущений, чувств так:

• хронической головной болью;
• компульсивным перееданием;
• внезапными критическими повышениями АД с нейровегетативными расстройствами (гипертонический криз);
• приступами астмы.

Врачам медицинского центра «Клиника-Плюс» нередко приходится помимо лечения алекситимии заниматься устранением алкоголизма и наркомании. Из-за неприятия окружающими эмоциональной холодности создаются предпосылки к такого рода зависимостям.

Диагностика

Безошибочный диагноз может быть выставлен даже после проведения только одной беседы с пациентом. У врача сразу возникают подозрения при односложных ответах, своеобразном описании боли и других дискомфортных ощущений. Но самый главный диагностический критерий — хорошо заметное стереотипное озвучивание эмоций, соответствующее ожиданиям другого человека. Например, врач спрашивает, что чувствовал пациент, когда умерло любимое домашнее животное. Стандартный ответ «мне было грустно». Рассказ человека без алекситимии никогда не уложился бы в три слова.

Обязательно проводится патопсихологическое тестирование, чтобы исключить заболевания с похожей симптоматикой. Так, эмоциональная бедность характерна для шизофрении.

Методы лечения

Среди симптомов алекситимии нет тех, что могли бы быть устранены с помощью препаратов. Медикаменты назначаются только для лечения уже возникших осложнений — психических расстройств и физиологических заболеваний. Клинические психологи и психиатры нашего медицинского центра используют в терапии приемы психокоррекции. Она только комплексная.

Способы лечения — когнитивно-поведенческие, гуманистические и психодинамические техники. Специалист помогает пациенту осознать проблему, обучает его расслабляться для погружения во внутренний мир. Постепенно развивается способность находить эмоции и описывать их словами. В этом помогает и посещение сеансов гипнотерапии, где успешно корректируются подсознательные установки.

Какие услуги психиатр может оказать на дому

В нашем медицинском центре есть собственные современные быстроходные автомобили. Врачи выезжают домой к пациенту для опроса, обследования, психопатологического тестирования. Возможно применение некоторых психотерапевтических приемов, назначение лекарств при осложнениях.

Лечение в стационаре *

Лечение алекситимии в психиатрической клинике максимально эффективно и вот почему:

• в уютной палате стационара * пациент может практиковать техники релаксации, ни на что не отвлекаясь;
• психотерапевтические сеансы проходят в специально оборудованных кабинетах, где пациент чувствует себя комфортно;
• самочувствие пациента постоянно контролируется, помощь оказывается в любое время суток.

В «Клиника-Плюс» в составе комплексного лечения практикуется проведение физиотерапевтических процедур, что в домашних условиях невозможно.

Реабилитация

Для человека алекситимия не была бы серьезной проблемой при условии существования в полном одиночестве. Но в современном мире это невозможно, в течение дня приходится общаться с родственниками, знакомыми, коллегами, сокурсниками, совершенно посторонними людьми. Такое очень сложно, ведь при алекситимии трудно понимать собственные чувства, выражать эмоции жестами, позами, мимикой, описывать их словесно. В основе реабилитационной стратегии и лежит обучение успешному взаимодействию с окружающими. Хорошо зарекомендовали себя групповые занятия с психологом, совместная трудотерапия и арт-терапия.

Почему лечение алекситимии стоит доверить клинике Плюс

В медицинском центре «Клиника Плюс» в Твери трудятся врачи, которые знают все о симптомах, диагностике, методах лечения алекситимии. В своей практике они не раз возвращали пациентам способность различать, понимать и выражать свое эмоциональное состояние. В самых сложных, запущенных случаях терапия в нашей клинике неизменно успешна. Мы применяем только эффективные, но при этом и безопасные варианты психокоррекции. А все медикаменты для устранения осложнений одобрены Минздравом.

Если вас или вашего близкого обвиняют в эмоциональной холодности, отсутствии эмпатии, что осложняет вам жизнь, обращайтесь к нам. Звоните, пишите в Ватсап, используйте форму обратной связи. Цена на лечение алекситимии доступна для всех.