Программа 12 шагов

История создания методики

Современная концепция методики появилась в 1927 году, когда Билл Уилсон открыл первую «Группу анонимных алкоголиков», которую посещали 40 алкоголезависимых. Уже спустя два года были описаны шаги программы, которые были взяты за основу работы с зависимыми. Идеи и принципы методики вошли в книгу об анонимных алкоголиках, которая и сегодня не теряет актуальности.

Со временем количество участников возрастало, подобные группы стали появляться в психиатрических клиниках. Тогда программа основывалась на утверждении, что зависимость – это не только физическая проблема, так как затрагивает душу, разум и тело, поэтому требует комплексного подхода.

Основная суть программы реабилитации

Программа реабилитации 12 шагов для зависимых – это двенадцать ступеней, через которые поэтапно проходит каждый больной, находясь в тесном контакте со специалистами. В рамках проекта проводятся индивидуальные и групповые консультации, но основное место занимает работа в коллективе. Особенностью курса является взаимодействие зависимых на разных этапах лечения и бывших пациентов, которые прошли курс. Такая тактика является взаимовыгодной: новички видят реальные примеры выздоровления, а бывшие наркозависимые, исцелившиеся от болезни, ощущают свою важность и полезность в обществе.

Чтобы стать наставником и взять под свою опеку нового участника программы достаточно пройти все шаги реабилитации и в течение года находиться в стойкой ремиссии. Чтобы стать участником программы и встать на путь исцеления достаточно иметь желание выздороветь.

Что значит каждый шаг

Программа 12 шагов мотивирует больного бороться с пагубной привычкой. В ходе терапии наркозависимые проходят этапы, направленные на духовное развитие, восстановление психоэмоционального состояния и системы взаимоотношений. Переход с одной ступени на другую происходит только тогда, когда пациент освоил предыдущий шаг.

1 шаг

На этом этапе пациент признает слабость и бессилие перед алкоголизмом или наркоманией, которые вредят его психическому и физическому здоровью. Это самый важный и сложный шаг, так как является отправным на пути к новой жизни. Здесь формируется мотивация на лечение, появляются зачатки осознанности и ответственности за собственную жизнь. Больной понимает и признает, что его пагубная привычка не только влияет на его жизнь, но и жизнь близких людей и родственников.

2 шаг

На этом этапе зависимый признает существование всемогущей высшей силы, которая властна над ним, поэтому он не может самостоятельно справиться с проблемой. На этой ступени приходит осознание в необходимости помощи извне, которая помогает вернуться к полноценной жизни без наркотиков и алкоголя. Высшей силой может выступать вера в Бога, родственников, науку, любовь. Для каждого пациента она особенная и индивидуальна, но одинаково помогает в лечении. 2 шаг помогает реабилитанту избавиться от страха огласки, обрести веру в собственные силы, настроиться на борьбу и понять, что есть возможности выхода из тупика.

3 шаг

На этой стадии больной осознанно подчиняет собственную волю сверхсиле, которая действует только во благо. Как правило, высшая сила проходит персонификацию путем проецирования и трансформации во что-то личное. Реабилитант на этой ступени уходит от эгоизма и упрямства, сожалений о прошлом и учится радоваться жизни здесь и сейчас, а решение об избавлении от зависимости принимается не только сердцем, но и разумом.

4 шаг

На этой ступени происходит поиск причин, которые привели к формированию пагубной привычки и ее стремительного укрепления. Для этого пациент проводит самоанализ и оценку собственных действий и поступков, совершенных в прошлом, прорабатывает комплексы и страхи, которые побудили к употреблению психостимуляторов и могли накопиться за это время. В итоге может появиться чувство вины, от которого необходимо избавляться, так как оно провоцирует аутоагрессию. Итогом четвертой ступени является признание мотивов, освобождение от обиды и других негативных ощущений, которые мешают исцелиться.

5 шаг

На этой стадии происходит признание заблуждений и ошибок, презентация результатов самоанализа группе и принятие критики. Такой опыт межличностного общения позволяет возродить мужество, взять на себя ответственность за собственные поступки, научиться справляться с негативными эмоциями, а также выслушивать и принимать советы, которые помогут в дальнейшей реабилитации.

6 шаг

Реабилитант, дошедший до этой ступени, готов к исправлению и здоровой жизни. На основе самоанализа он делает выводы о своем аддиктивном поведении и понимает, что зависимость является преградой на пути к полноценной жизни. Итогом становится готовность к работе над собой и формирование новых установок и целей в жизни, которые дадут ему реальный шанс справиться с зависимостью и восстановиться.

7 шаг

На этом этапе реабилитант обращается к всемогущей силе за помощью и трансформирует мысли и желания в реальный опыт. Для этого он принимает активное участие в тренингах личностного роста и группах взаимопомощи, которые помогают найти внутренние силы для изменений и возвращения к полноценной жизни без психоактивных веществ.

8 шаг

На этой ступени происходит пробуждение совести: зависимый признает свою вину не только перед собой, но и окружающими людьми, которые пострадали от его пагубной привычки. Пациенты на этом этапе составляют список родственников и близких, перед которыми следует искупить обиды и извиниться. Основное требование – это осознанность и желание исправиться. Итогом становится постепенное восстановление внутрисемейных отношений.

9 шаг

На этом этапе больной пытается искупить свою вину перед людьми, которые были внесены в список, на ступени выше. Здесь важно возместить не столько материальный ущерб, сколько моральный вред за свои действия. Благодаря этому реабилитант учится отвечать за свои поступки перед окружающими и налаживать социальные связи. Это важный и сложный этап реабилитации, на протяжении которого больному помогают кураторы.

10 шаг

Этот шаг помогает продолжать совершенствоваться. На этом этапе возникает вина перед родственниками и близкими, которая является разрушительной силой. Сейчас важно превратить ее в созидательную путем строгого самоконтроля и самоанализа, направить на личностный рост и помощь окружающим.

11 шаг

На этом этапе реабилитант продолжает совершенствоваться и определяет таланты и способности для развития личности. Для восстановления внутренних ресурсов используются духовные практики или медитации, которые помогают приобрести уверенность в собственных силах. Итогом становится исчезновение ложных привязанностей, на смену которым приходит чувство внутреннего умиротворения и веры в себя.

12 шаг

Это завершающий этап программы. При возвращении в социум у бывшего зависимого появляется желание делиться радостью свободы от психоактивных веществ и приобретенным опытом с другими людьми, которые только начинают свой путь исцеления. Большинство становится наставниками в группах поддержки и терапевтических сообществах. Это позволяет поднять самооценку, почувствовать возможность помогать другим и развиваться дальше.

После окончания терапевтического курса мы рекомендуем продолжать посещать групповые психологические сеансы, которые помогут адаптироваться в социуме и успешно реализовать планы на жизнь.

Эффективность методики для созависимых

Программа 12 шагов – это методика, направленная на реабилитацию не только наркоманов и алкоголиков, но и их родственников, которые непроизвольно были вовлечены в зависимость. Пагубная привычка больного наносит большой вред психическому и эмоциональному состоянию близких людей. Большинство родственников не способны адекватно оценивать ситуацию и допускают ошибки в общении: одни полностью отрицают факт болезни, а другие чрезмерно опекают больного.

Реабилитация 12 шагов для созависимых в наркологии «Клиника Плюс» — это реальная возможность:

• отказаться от вины и ответственности за выбор и жизнь наркомана или алкоголика;
• научиться общаться с зависимым без лишних эмоций;
• восстановить психоэмоциональное состояние, избавиться от депрессии;
• почувствовать себя личностью и научиться разграничивать собственные потребности от желаний больного;
• выйти из самоизоляции, попросить о помощи и научиться действовать.

Созависимые, как и зависимые, нуждаются в лечении. Основной упор делают на реабилитации, которая помогает пересмотреть взгляды на свои поступки и изменить отношение к больному.

Почему стоит доверить реабилитацию нашей клинике?

Наркологическое лечение и реабилитация в центре «Клиника Плюс» - это:

• Анонимность. Мы не ставим своих пациентов на учет, поэтому вы можете быть уверены, что о вашей проблеме никто не узнает.
• Квалифицированный персонал, который регулярно проходят тренинги и курсы повышения квалификации, что позволяет нам гарантировать эффективность терапии.
• Индивидуальный подход. Каждый пациент особенный, как и причины, вызывавшие зависимость. Работа с пациентом выстраивается с учетом психических особенностей личности.
• Круглосуточный стационар * и постоянный контроль за пациентами, что позволяет исключить риск срыва.

«Клиника Плюс» предлагает пройти курс реабилитации от алкоголизма и наркомании по программе 12 шагов, которая помогла миллионам людей по всему миру избавиться от патологической тяги к психоактивным веществам и вернуться к полноценной жизни. Записывайтесь на реабилитацию по телефону или через форму обратной связи и зависимость останется в прошлом.